El Saludo al Sol es una de las secuencias de posturas del yoga. Se puede realizar: al principio de una sesión de yoga o como una práctica de yoga en sí misma. Su beneficio consiste en la combinación de las principales posturas o asanas yóguicas con una respiración consciente, dejando mente, cuerpo y espíritu relajado y preparado así para la actividad diaria, otros ejercicios o meditar-.
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