Sarvangasana
(postura sobre los hombros)
-Fortalece el corazón –
Alivia las venas varicosas-.
-Estira el cuello y la parte alta de la espalda y fortalece la espalda baja-.
-Equilibra las glándulas tiroides y paratiroides.
-Alivia, por el estiramiento, las tensiones relacionadas con el estrés en las zonas del cuello y hombros.
– Elimina los bloqueos energéticos en la zona del cuello.
-Dirige el prana y el apana hacia el plexo solar por la postura invertida y el cierre de la barbilla.
-Estimula el Vishuddha Chakra en la zona de la garganta
– Contraindicaciones: Hipertensión, menstruación-
Búho Cultural 